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食事での葉酸摂取に不安がある。

友達と会う機会があったので、妊娠についての話をしていたのですが、葉酸の話になって、その中でもサプリについての話で盛り上がりました。

 

彼女はベルタの葉酸サプリが良いんじゃないかと考えているようでした。葉酸サプリは、妊娠中だけじゃなくて妊娠前から飲んだほうが効果が高いと母から聞いたことがありましたから、妊娠したと言っていた友達に勧めました。妊活を頑張っている友達には、絶対幸せになってほしいと思うので、元気で健康的な赤ちゃんを授かってほしいと願っています。一般的に、妊娠中は当然のこととして、それ以前の妊活期間からの摂取が望ましい葉酸は、日々の生活に追われていると、摂取が不十分になってしまう、などの困りごとが良くあると思います。

 

このような場合、使ってみると良いのがサプリです。

 

容易な摂取が可能ですから、食事での葉酸摂取に不安がある方も心配の必要が無くなります。

 

不妊体質を改善するために、食生活を見なおしてみるのは有効だと考えられます。

 

卵子はもちろん精子だって、親の体内で造られるのですから、不健全な食習慣の下では充分な活動量を持つ精子や卵子は、望むほうが無理なのではないでしょうか。妊娠しやすい体作りは子育ての下準備のようなもの。

 

規則的で栄養バランスに配慮した食事を心がけ、体を作る時間を愉しむ「ゆとり」も大切です。

 

葉酸は無添加サプリがおすすめ

 

葉酸サプリ

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